40代女性はどんな状況でも5つの選択肢をもつことで自分を磨いていく

未来建設・コーチ　村岡誉久吏（つくり）です。

日々過ごす中で、急に問題が起こることがあります。

そんな時は、どうしても気持ちが焦り、頭はフル展開、いつもなら冷静に判断できることも、

急なことにはなかなか対応できないことの方が多いでしょう。

いわゆる、パニック状態になるか、放心状態になってしまうということです。

急なことに、心も思考もついていけず、頭が真っ白になるような、なんとも言えない状態になってしまったことは、一度や二度はあると思います。

そんなときのために、普段から自分の中に、いくつかの選択肢を考えておくようにすると良いのです。

難しい局面に遭遇した時こそチャンス、40代女性の自分磨きは自分を守るために選択肢を5つ準備しておく

難しい局面、急に発生したトラブル。

日々、いろいろなことが起こっていると思います。

ですが、難しい局面やトラブルならば、意識も向きますが、普段と変わらないリズムの中では、意識して過ごすことは少ないでしょう。

でも、40代女性の自分磨きは、いざというときに対応できる準備をしておくことも大切です。

難しい局面、急に発生したトラブルなどは、そのチャンスと言ってもいいでしょう。

そうはいっても、誰もが好む状況ではありませんね。ですが、このような状況の時こそ、迅速な対応を求められます。

そんなときのために、日頃から、1つの出来事に対して3～5つの選択肢を持っておく練習をしておきましょう。

自分が、慌てないために、思考も心も疲れ切らないための備えと言ってもいいでしょう。

常に、選択肢を準備しておくことで、1つずつ試していくことができます。

こういう場合ならこのパターンというように、いくつかのパターンを準備しておくこと、いつでも自分は慌てずに、安心して過ごすことができます。

私が、以前やっていた選択肢は、嫌いな上司に八つ当たりをされたときは、正面から受け止めず、頭の上を、上司の言葉がすり抜けていくように、頭を下げて聴くようにしていました。

他には、なんでもかんでも頼んでくる上司には、いつまでなのか？必ず期限を決めてもらうようにしたり、すぐに出来ないことは、いつまでならできると、相手に伝えるようにしていました。

いくつか、これまでに経験したシーンを思い出したり、相手を思い出して、その状況、相手によっての対応策を決めておくのもいいでしょう。