スケジュール

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40代女性

40代 女性は思い出せない時間の使い方には手帳を活用する

未来建設・コーチ 村岡誉久吏(つくり)です。なんとなく、のんびりと休日を過ごして窓の外を見ると、あっという間に日が暮れて、また、明日から仕事だ・・・。と、少し気持ちが憂鬱になる。以前なら、このような状態を”サザエさん症候群”と言っていました...
コーチング

【コーチング手帳・ルーティン】頭のゴチャゴチャはルーティンを整理すれば解決できる

みなさん、こんにちは!未来建設・コーチ 村岡 誉久吏(つくり)です。仕事をしていると、自分でも気づかないうちに疲れがたまっていたり、何かわからない不安が湧きあがってきたり、自分がなんだか情けなく思えることもあります。毎日やることがなんだか上...
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