コラージュ手帳 【日経ウーマン・2021年3月号】書く瞑想「ジャーナリング」入門 みなさん、こんにちは。未来建設・コーチ/村岡 誉久吏(つくり)です。日経ウーマン3月号に、ストレスに強くなる「ジャーナリング」入門が掲載されている。ジャーナリングとは、頭に浮かぶことを紙に書き出すという、ごくごくシンプルな方法で、難しいこと... 2021.02.24 コラージュ手帳コーチングコーチング受けるコーチング本セルフコーチング吉田典生日経ウーマン習慣自分磨き