住まい・暮らし・建設 自分磨きは体の管理も大事な要素 自分磨きをする上で、体を整えることも大事なことですね。食事や生活習慣といったことも含めて、自分を大切に扱うこと、自分を労わることができることは、これからの人生を生きるためにも、欠かせないことではないでしょうか。ここでは、外見や内面ではなく、... 2020.11.05 住まい・暮らし・建設自分磨き
コーチング 自分へのご褒美おすすめ５選 自分から自分へご褒美をあげる。このご褒美は、周りの人からかの気持ちやプレゼントを受け取る練習にもなります。が、ときに自分を甘やかせてしてしまうことにもなるので、自分へのご褒美をするメリットやデメリットと併せて、おすすめも少しお伝えしていきま... 2020.11.01 コーチング自分磨き
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