40代からのワクワクは少しだけヴァージョンアップして自分磨きに拍車をかけていく

未来建設・コーチ　村岡誉久吏（つくり）です。

40代になって、ワクワクリストを書いても実現できないことの方が多いと思っている人もいるでしょうか。

だけど、本当はやってみたいことも、やりたいと思って諦めていないことも、まだまだたくさんあると思います。

あなたも、本当は・・・と思っていること、心の奥底にしまっているのではないでしょうか？

40代女性は自分のお気に入りの場所を見つけて自分だけを堪能する時間を持つ

自分がゆっくりとした時間を過ごせる場所、自分がゆっくりと自分だけに集中できる場所、40代女性は、そんな場所で、自分だけの時間を堪能し、味わい、自分のワクワクリストを書きだす時間を持っていくといいのです。

書きだしたワクワクリストを眺めながら、どうやって叶えていけるか？何があれば叶えていけるか？

叶った時の自分を想像しながら、自分だけの妄想トリップに出かけてみるのです。

普段とは違う自分を感じてみるだけでも、気持ちは変わってきます。

ですが、妄想トリップはできても、何をやっていけばいいのか、わからないという人は、ワクワクリストを書けるだけ、書き出しておくのです。

そして、手帳に書きだしたワクワクリストを、毎日5分でもいいので眺める時間を持ってみましょう。

様々なことを積み重ねてきた40代女性だからこそ、感じるワクワクを叶えたときの自分を想像し、叶った時の自分がどうなっているかを考えて、考えていくのです。

そうして繰り返していくうちに、あなたのワクワクを叶えるために必要な情報などをキャッチしていくことができるようになります、

40代女性の自分磨きだからこそ、慌ててワクワクリストを実現するのではなく、ウキウキとした軽い感じでもなく、ゆったりと、自分がどうなっていたいのか、どうやって叶えていくのを楽しみながら、一歩一歩と実現に向けて歩みを進めていくことができるだと思います。

これからの、ワクワクリストはウキウキすることにプラスして、じっくりとこの年齢だからこそ、感じる、楽しめる。

そんな時間を、堪能しながら過ごしてみるといいのです。