みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ/村岡 誉久吏（つくり）です。
服もメイクも、仕事もセンスがあるかないかで、結果は変わってくる。
それは、未経験で会社に入り、仕事を好きになれるか、興味を持てるかどうか？
好きまでは行かなくても、勘がいいかどうかにも関係してくる。
今回は、自分の中に隠れたセンスを見つけて、磨くお話です。
【40代女性自分磨き】センスとは
センスとは、物事の微妙な感じをさとる心の動き。微妙な感覚。（Oxford Languagesの定義より）とあります。
- 講座の資料をパワーポイントで作ってみるけど、いまいちうまくできない、デザインとかのセンスがあればいいなと思うことがある。
- 人と話すとき、いい言葉が浮かばない、カッコいい言葉が言えないときには、語彙力がない、語彙力をつけたいなと思う。
- 周りの人と話していても、自分の思ったことをすぐに言えない、話に入っていけない、もっと周りのテンポに合わせられたらいいのにと思う。
- 部屋を片付けていても、雑誌の真似ばかり・・・
- 自分の使いやすいように、キレイにモノをしまえたらいいのにと思う。
- 会議中に次々とアイデアが浮かぶ人ってすごいなーと思う。
このように、自分が苦手、自分にはできないと思い込んでいることを、周りの人が、いとも簡単にこなす姿を見て、自分と比較してしまうことがあります。
【40代女性自分磨き】センスってどんなものがあるだろう？
- 工夫のセンス
- 言葉のセンス
- アイデアのセンス
- 運動のセンス
- ファッションやデザインのセンス
- コミュニケーションのセンス
- 仕事のセンス
いろいろとあります。
部屋を片付けていても、雑誌の真似ばかり・・・
自分の使いやすいように、キレイにモノをしまえたらいいのにと思う場合、自分の部屋を見渡して、真似をしてした雑誌の部屋と比べてみる。
そこで感じるのは、同じように収納しているはずなのにキレイに見えない。
雑誌に載る人は、使いやすいように収納しているし、工夫やアイデアなどのセンスがいいと感じるでしょう。
人と話すとき、いい言葉が浮かばない、カッコいい言葉が言えないときには、語彙力がない、語彙力をつけたいなと思う、周りの人と話していても、自分の思ったことをすぐに言えない、話に入っていけない、もっと周りのテンポに合わせられたらいいのにと思う場合は、普通に会話をしているだけなのに、いいことを言っていると感じたり、わかりやすい例え話ができたり、いろいろな言葉と併せて話せる人に対して、語彙力がある、言葉のセンスがあると感じる。
人とのコミュニケーションでいえば、会議中で、新しい考えが浮かんだり、ポンポンとアイデアが出てきて、すぐに言葉にして相手に伝える、行動する。
しかもそのアイデアは、誰かのためになったり、ヒットしたりという、アイデアのセンスがあると感じることもあります。
センスがいいか悪いかと感じてしまうときは、誰かと自分を比べてしまったときに、より強く感じるものです。
【40代女性自分磨き】自分にはセンスがないと思っている人は多い
人と比べてしまうことほど、自分を苦しめることはありません。
人と比べてしまうと、自分はできないと決めつけ、周りにの人にはできないけど、自分の中にあるセンスを見つけることすら、あきらめてしまうことになります。
それは、自分のこれからの可能性という道を閉ざし、あるのにないこととしてしまうことになります。
自分はセンスがないと思っているなら、まずは、自分が得意とすること、周りの人から褒められたこと、すごいねと言われたこと、そんなことを思い出してみるといいのです。
その中に必ず1つや2つ、自分の中に隠れている、自分が持っているセンスがいいことがあるはずなのです。
そのセンスを磨くのも、40代女性が自分を磨くことになるのではないだろうか？
【40代女性自分磨き】自分のセンスはコーチングで見つけていく
わたしは、人とのコミュニケーションが苦手でした。
人と話すときは、何を話せばいいのか？沈黙になってしまうと、話題を見つけることにばかり意識がいっていました。
ですが、コーチングに出会って、人とのコミュニケーションのコツを知ったことで、人と接すること、無理に話題を探すことが無くなりました。
わたしが出会ったコーチングの一つに「整理収納ベーシックコーチ認定講座」があります。
「整理収納ベーシックコーチ認定講座」は、整理収納アドバイザー向けの講座なのですが、講座の中で、人は大きくわけて4つのスタイルに分けることができる。
そのスタイルの特徴を知ったことで、相手に合わせた話し方ができるようになり、人と話すことが苦手ではなくなりました。
コミュニケーションスタイルを知って、活かしていくことも、知識として知る、相手の特徴を掴んでいくという面でとらえれば、センスの一つになるのです。
【40代女性自分磨き】まとめ
センスは持っているだけでなく、これから自分で磨いていく
ファッションや流行なら、女性ファッション誌などを観ればいい。
語彙力や言葉なら、本を読めばいい。
自分には「できない」「センスがない」といった、無いという思い込みをまずは手放してみるといい。
言葉は、言霊ともいい、ネガティブな言葉を多く言っていると、ネガティブな感情や思考に支配されてしまいます。
が、ポジティブな言葉使っていくことで、感情も思考も前に進むことを選択していけるようになっていくものです。
だからといって、ネガティブな感情や言葉を使ってはいけないとは言いません。
ネガティブな感情や思考は、誰の中にも必ず湧いてくるので、ネガティブな感情や思考を見つめることを、コーチングで行っていくと、ポジティブ、ネガティブという隔てを作ることが減って、ニュートラルな状態の自分でいられることが増えてくると思います。
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