40代女性

みなさん、こんにちは！未来建設・コーチ/村岡　誉久吏（つくり）です春、新しい出会いや別れが訪れる季節。新しい環境や、初対面の人に会おうことも増えていく季節。季節の変わり目は、なぜか自分らしさを探したくなる、私らしさってなんだろう？と、ふっと...

一年の始まりや年末が近づくと、普段よりもより一層、来年の抱負や目標、ワクワクリストを書き出そうという言葉があちらこちらから聞こえてきますね。 抱負や目標と言われると、仕事のこと、資格取得など形として確認できることならば、リストとして書き出すことができることでしょう。 ですが、ワクワクリストと言われると、何を書けばいいのか？どうやって書けばいいのか？どんなことを書けばいいのか？と書く前から、戸惑ってしまう人も多いようです。 そこで、ワクワクリストの書き方と、ワクワクリストに書いたことを実現していくために必要な手帳とは何か？についてお話していきましょう。